¿Meditar?

¿Meditar?

Respondo con esta frase del Psicólogo Jack Engler:

-Hay que ser “alguien” para poder convertirse en “ nadie”-

Mientras tanto, mientras no seamos “alguien”, como afirma Engler, con un mínimo de comportamiento ético , virtuoso y compasivo, el camino de la meditación se queda a medio camino y se reduce a una simple, aunque no dudo que altamente beneficiosa, práctica de relajación.

Antes de meditar y disolver las fronteras del yo “ conócete a ti mismo”.

Medita, sí, pero medita sobre ti mismo.
Medita sobre tu conducta.
Medita sobre tus emociones.
Medita sobre tus pensamientos.

¿Conducen al bien común?
¿Conducen a la Unidad?
¿Conducen a elevarte más allá de la realidad de lo aparente?
¿Expresan Amor?

Desde la psicólogía sabemos que lo que para uno puede ser un camino hacia la espiritualidad, para otro puede ser una pérdida de tiempo o incluso ser generador de una seria patología.

Todos sabemos de personas (personare) que meditan y meditan y que sin embargo sus actos distan de ser virtuosos y éticos. Personas que viven en una contradicción constante que refuerza sus barreras psicológicas y los mantiene en un estado de frustración que acostumbra a desplegarse como rabia, resentimiento y autoflagelación.

¿ Meditar?
Sí.

¿Cuando?
Esa sería la segunda pregunta.